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晕车能不能吃东西
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
晕车时可以适量吃一些清淡、易消化的食物，但不能吃得过饱。
晕车期间胃肠道蠕动会减慢，如果此时暴饮暴食，食物堆积在胃部，容易引起恶心呕吐等不良症状，从而加重晕车的症状。此外，过于饥饿或者饱食也会使身体处于不稳定状态，增加晕车的风险。因此，晕车期间要合理饮食，不要吃过量油腻的食物，也不要空腹乘车。
对于晕车患者来说，除了上述提及的食物外，还可以适当食用生姜片或饮用薄荷茶来缓解不适症状。
建议晕车者出行前保持充足睡眠，并可提前使用晕车药物预防晕车反应的发生。