肾阳虚和肾阴虚的特征主要有寒热不同、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调、性功能障碍等，需要根据引起的原因对症改善。
1、寒热不同
肾阳虚患者通常会出现身体怕冷的情况，而且会伴有手足不温、身体发凉、小便清长等症状。肾阴虚的患者通常会出现身体发热、口干舌燥、咽喉肿痛等情况。
2、腰膝酸软
肾阳虚患者通常会出现腰膝酸软的情况，特别是在做剧烈运动或者是从事重体力劳动以后，症状会更加严重。肾阴虚的患者通常会出现腰膝酸软的情况，特别是在做剧烈运动或者是从事重体力劳动以后，症状会更加严重。
3、头晕耳鸣
肾阳虚患者通常会出现头晕耳鸣的情况，而且会伴随失眠多梦、耳鸣、记忆力减退等症状。肾阴虚患者通常会出现头晕耳鸣、失眠多梦、身体盗汗、咽干口燥等症状。
4、月经不调
肾阳虚患者通常会出现月经不调的情况，可能会出现月经量减少、月经颜色发黑等症状。肾阴虚患者通常会出现月经量增多、月经颜色发红等症状。
5、性功能障碍
肾阳虚通常会导致肾脏阳气不足，会影响到阴茎的正常勃起，从而出现性功能障碍的情况，而且还会伴有精神萎靡、注意力不集中等现象。肾阴虚通常会导致肾脏阴液不足，会使患者出现潮热盗汗、遗精等症状。
建议患者及时就医，在医生指导下进行辨证论治，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
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