背痛背胀一般是不良的生活习惯引起的，也可能是肌肉损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果长期伏案工作，可能会导致背部肌肉处于紧张状态，从而出现背部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。
2、肌肉损伤
如果长期从事重体力劳动，可能会使背部肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意腰部保暖，避免受凉。
5、腰椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，容易造成腰椎管狭窄，大部分患者会出现腰背痛、间歇性跛行等情况。患者可以遵医嘱服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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