生理期即月经期，月经期可以吃菠萝，但不建议过量食用。
菠萝是一种热带水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但菠萝中含有较多的果酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。而且菠萝中还含有一定的糖分，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
月经期的女性还要注意腹部保暖，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免引起痛经、腹泻等不适症状。同时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。在日常生活中，还要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免穿过紧的内裤。如果出现腹痛、月经量增多等不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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