小枣一般是指大枣，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等病症，吃法一般可以通过泡水、煎汤等方式。
1、功效与作用
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状，同时对于气血不足、心悸、失眠等病症也有一定的治疗作用。
2、吃法
大枣可以泡水、煎汤内服，也可以入丸、散服用，同时还可以泡酒饮用。但是患者要注意进食的量，以免出现不适的症状。
患者在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保持愉快的心情，适当地进行体育锻炼，比如瑜伽、游泳等，能够促进机体的血液循环，增强机体的免疫力。如果患者出现上述病症，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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