最近同房性能力下降，体力跟不上可能是身体劳累、精神压力大、肾虚、勃起功能障碍、前列腺炎等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的治疗。
1、身体劳累
如果患者在日常生活中经常做重体力劳动，身体过于疲劳，可能会影响到同房的质量，出现性能力下降的现象。此时患者需要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免频繁进行性生活。
2、精神压力大
如果患者近期的精神压力比较大，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而影响到同房的质量，出现性能力下降的现象。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、肾虚
如果患者存在肾虚的情况，可能会导致肾脏功能受到损伤，从而影响到同房的质量，出现性能力下降的现象。此时患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、勃起功能障碍
勃起功能障碍通常是指阴茎不能达到正常勃起程度，或勃起不坚，不能达到满意的性生活。如果患者存在勃起功能障碍，可能会导致阴茎无法正常勃起，从而出现性能力下降的现象。患者可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过阴茎假体植入术进行手术治疗。
5、前列腺炎
前列腺炎通常是指前列腺发生了炎症反应，可能与过度性生活、长期饮酒、长期骑自行车等因素有关，患者可能会出现尿频、尿急、排尿困难等症状，还可能会导致患者出现性能力下降的现象。建议患者可以在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
人参固本口服液
益肾壮阳膏
热淋清颗粒
