肚子胀气可以适量喝酸奶。
酸奶中含有的乳酸菌等有益菌群能够抑制肠道内有害菌的繁殖，促进食物的消化吸收，从而减轻腹胀的症状。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于腹胀症状，日常生活中应注意避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，并保持规律的饮食习惯。若症状持续或伴有腹泻等症状，应及时就医以确定病因并获得适当治疗。
酸奶中含有的乳酸菌等有益菌群能够抑制肠道内有害菌的繁殖，促进食物的消化吸收，从而减轻腹胀的症状。
如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于腹胀症状，日常生活中应注意避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，并保持规律的饮食习惯。若症状持续或伴有腹泻等症状，应及时就医以确定病因并获得适当治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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