手上有伤口不宜剧烈运动。
因为剧烈运动可能会导致伤口处的血液循环加快，增加感染的风险，甚至可能延长伤口愈合的时间。在伤口未完全愈合前，应避免进行可能引起伤口摩擦或压力的活动，如举重、攀爬等，以免加重伤口的疼痛或导致伤口裂开。建议在伤口愈合期间，选择轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和伤口的愈合。
因为剧烈运动可能会导致伤口处的血液循环加快，增加感染的风险，甚至可能延长伤口愈合的时间。在伤口未完全愈合前，应避免进行可能引起伤口摩擦或压力的活动，如举重、攀爬等，以免加重伤口的疼痛或导致伤口裂开。建议在伤口愈合期间，选择轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和伤口的愈合。
