一般情况下，可以通过观察皮肤颜色、症状表现、测量黄疸值、检查结果等方式分辨生理性黄疸跟病理性黄疸。
1、观察皮肤颜色
生理性黄疸一般皮肤的颜色不会出现异常的情况，而且也不会出现巩膜黄染的现象。病理性黄疸可能会出现皮肤发黄、巩膜黄染等情况，而且还可能会伴随着食欲减退、嗜睡等症状。
2、症状表现
生理性黄疸一般不会出现身体不适的症状，而且也不会伴随着精神萎靡的现象。病理性黄疸可能会出现皮肤发黄、巩膜黄染等情况，而且还可能会伴随着食欲减退、嗜睡等症状。
3、测量黄疸值
如果患者想要判断自身是否患有黄疸，可以通过经皮胆红素检测、血清总胆红素检查等方式进行判断。如果经皮胆红素检测结果在17.1mmol/L以下，血清总胆红素在17.1-34.2mmol/L之间，通常属于生理性黄疸。如果经皮胆红素检测结果在34.2mmol/L以上，血清总胆红素超过34.2mmol/L，则属于病理性黄疸。
4、检查结果
如果患者的黄疸值在10mg/dl以下，而且身体没有出现其他不适症状，通常属于生理性黄疸。如果患者的黄疸值在10-20mg/dl之间，而且身体伴随着不适症状，如食欲减退、恶心、呕吐等，通常属于病理性黄疸。
5、其他
还可以通过检查肝功能的方式分辨生理性黄疸跟病理性黄疸。如果患者的肝功能正常，通常属于生理性黄疸。如果患者的肝功能出现异常，可能是肝细胞性黄疸、溶血性黄疸等。
建议患者及时就医，可以通过血常规检查、肝功能检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
胆石通胶囊
当飞利肝宁胶囊
水飞蓟宾胶囊
