卵泡不好可通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
卵泡发育不好与饮食不当有一定的关系，在日常生活中应注意合理饮食，多吃含有雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆干、腐竹等，能够补充体内所需要的雌激素，促进卵泡发育。此外，还可以适当吃韭菜、山药、枸杞等食物，也有助于改善卵泡发育情况。
2、生活调理
平时应注意保证充足的睡眠时间，避免过度劳累、熬夜，还可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于增强体质，促进卵泡发育。
3、药物调理
如果卵泡发育不好的情况比较严重，通过饮食调理和生活调理没有得到改善，则需要在医生指导下服用促进卵泡发育的药物，比如枸橼酸氯米芬片、来曲唑片、注射用重组人促卵泡激素等。
除上述措施外，还可通过中医理疗等方式进行调理。建议患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
