孕中期没有胎动一般是正常的。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，如伸手、踢腿、翻转等。在孕中期，胎儿的发育还不是特别完善，胎动的次数也会相对减少，可能会出现没有胎动的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议孕妇定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。
如果孕妇在孕中期的时候，胎动次数出现了明显的增多或减少，可能是胎儿出现了宫内缺氧的情况，建议孕妇及时到医院进行B超检查，来明确胎儿的生长发育情况。如果是宫内缺氧导致的，孕妇可以在医生的指导下通过吸氧的方式进行治疗，以改善胎儿的生长发育环境。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食健康，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养。同时，孕妇也要注意休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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