39问医生

乳糖不耐受可以喝纯牛奶吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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乳糖不耐受者应避免纯牛奶。
纯牛奶中含有较高的乳糖,而乳糖不耐受者由于体内缺乏乳糖酶,无法有效分解乳糖,摄入后可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此,为了减少不适,乳糖不耐受者应避免直接饮用纯牛奶,可以选择低乳糖或无乳糖的替代品。
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2024-09-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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