呼吸暂停十几秒是否严重，需要根据引起的原因进行综合考虑。如果是精神压力过大引起的，一般是不严重的。但如果是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病造成的，可能是比较严重的。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会出现呼吸暂停、睡眠不佳等症状。建议患者适当进行户外运动，比如跑步、游泳等，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，可能会引起缺氧，出现打鼾、夜间突然憋醒、白天嗜睡等症状。患者可在医生指导下使用氨茶碱、乙酰唑胺等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过悬雍垂腭咽成形术等方式进行手术治疗。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果存在冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能会导致心肌缺血，出现胸痛、胸闷等症状，还可能会伴随呼吸不畅、心慌等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
噻托溴铵粉雾剂
血栓心脉宁胶囊
还原型谷胱甘肽片
