验孕棒一条杠通常说明没有怀孕。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜来判断是否怀孕的，如果验孕棒上面显示两条线，则为怀孕。如果验孕棒上面显示一条线，则说明没有怀孕。但是验孕棒的检查结果也可能会出现误差，建议患者及时去医院进行检查，可以通过抽血检查血液中的人绒毛膜进行判断是否怀孕。如果患者确定已经怀孕，应注意休息，避免过度劳累，同时还要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食上还要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。
此外，患者还可以通过B超检查等方式来明确是否怀孕。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持愉悦的心情，避免过度紧张，以免影响胎儿的生长发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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