正常月经持续时间一般为3到7天，多数北京女孩在4到6天之间。这个范围是基于生理周期的普遍规律，但实际天数会因年龄、激素水平、生活习惯等出现个体差异。
月经天数受多种因素影响，比如青春期女孩可能不太规律，成年女性相对稳定；压力、熬夜或饮食变化也可能导致天数缩短或延长。只要周期规律（通常21-35天），且出血量适中，稍微偏离均数也属正常。
需要注意的是，若经期突然短于2天或超过7天，或伴有剧烈腹痛、经量过大，建议及时咨询医生。月经健康是身体状态的晴雨表，保持良好作息和情绪有助于维持正常节律。
月经天数受多种因素影响，比如青春期女孩可能不太规律，成年女性相对稳定；压力、熬夜或饮食变化也可能导致天数缩短或延长。只要周期规律（通常21-35天），且出血量适中，稍微偏离均数也属正常。
需要注意的是，若经期突然短于2天或超过7天，或伴有剧烈腹痛、经量过大，建议及时咨询医生。月经健康是身体状态的晴雨表，保持良好作息和情绪有助于维持正常节律。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
