快两岁的宝宝吃什么样的钙片，需要根据其是否缺钙进行判断。钙片的种类有很多，可以分为乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、活性钙以及酪蛋白钙等。如果是缺钙的情况，就可以在医生的指导下选择合适的钙片进行补充。
1、乳酸钙：乳酸钙属于乳酸菌所分泌的钙，其优点是容易被人体吸收，尤其适合婴幼儿食用。如果快两岁的宝宝不缺钙，一般不建议吃乳酸钙，乳酸钙的钙含量较高，其性质不易被人体吸收，可能会造成便秘等不良反应;
2、碳酸钙：碳酸钙的性质较为稳定，其水溶性较好，在胃酸内就可以被消化、吸收，其性质较为稳定，一般不会出现不良反应，通常适合成年人食用。如果宝宝存在消化不良的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙改善;
3、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙也是较为常用的一种钙片，其性质较为温和，不会对胃肠道造成刺激。如果宝宝并不缺钙，一般不建议服用葡萄糖酸钙，可能会导致身体出现恶心、呕吐、食欲不振等不良症状;
4、活性钙：活性钙是有机钙中的一种，其性质较为稳定，一般不会出现不良反应，其主要用于治疗骨质疏松症。如果宝宝并不缺钙，也可以在医生的指导下服用该钙片进行治疗;
5、酪蛋白钙：酪蛋白钙也属于一种补钙的钙片，其性质较为温和，并且容易被人体吸收，通常可用于制作各种奶制品，其补钙的效果较好，也不会出现不良反应。
如果宝宝并不缺钙，一般不建议服用钙片，可通过食物进行补充。在日常生活中，可以多让宝宝晒太阳，并注意饮食均衡，多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有助于生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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