就感冒好了过后，人没有精神，可能是身体未完全恢复、过度劳累、贫血、营养不良、神经衰弱等原因所造成的，患者需要根据具体的原因进行针对性的治疗。
1、身体未完全恢复
如果患者在感冒期间出现了发热的情况，可能会导致体内的能量被消耗，从而出现身体乏力、没有精神等症状。此时患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，也可以适当吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体当中所需要的营养，从而促进身体的恢复。
2、过度劳累
如果在感冒期间，患者没有得到充分的休息，过度劳累，也会出现没有精神的情况。此时患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免进行剧烈运动，也可以适当按摩，促进身体的血液循环，能够有效缓解症状。
3、贫血
如果患者在感冒期间失血过多，可能会引起贫血的情况，从而导致出现没有精神、面色苍白等症状。建议患者可以适当吃红枣、猪肝等食物，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、营养不良
感冒期间患者的食欲会有所减退，如果患者没有摄入足够的营养，可能会出现营养不良的情况，从而导致出现没有精神、乏力等症状。建议患者在感冒期间注意营养均衡，适当摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
5、神经衰弱
如果患者在感冒期间长期睡眠不足，可能会导致神经衰弱，从而引起没有精神、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医，明确具体的病因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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