髋关节积液一般不可以进行马步训练。如果症状持续不缓解，建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
髋关节积液通常是由于滑膜炎、创伤等原因导致关节腔内液体增多所致，此时关节周围组织水肿明显，局部血液循环较差，不利于炎症因子的代谢和吸收。而马步是一种需要下蹲的动作，在此过程中会增加对受损部位的压力，可能会加重疼痛感，并且可能会影响正常的行走功能。因此，对于存在髋关节积液的人群来说，应避免进行此类运动，以免造成不良后果。
针对髋关节积液的情况，患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体抗炎药进行止痛处理；同时配合红外线照射、超短波疗法等方式促进炎症消退。在日常生活中要减少患肢负重活动，注意保暖防寒，还要保持良好的生活习惯，规律作息时间，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。
髋关节积液通常是由于滑膜炎、创伤等原因导致关节腔内液体增多所致，此时关节周围组织水肿明显，局部血液循环较差，不利于炎症因子的代谢和吸收。而马步是一种需要下蹲的动作，在此过程中会增加对受损部位的压力，可能会加重疼痛感，并且可能会影响正常的行走功能。因此，对于存在髋关节积液的人群来说，应避免进行此类运动，以免造成不良后果。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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