治疗白癜风不想吃药，还可以通过饮食调理、适当运动、物理治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
白癜风是一种色素脱失性皮肤病，可能与家族遗传、自身免疫系统疾病等因素有关，患者可能会出现白斑、白发等症状。建议患者适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养，对疾病的恢复有一定的帮助。
2、适当运动
白癜风患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高机体免疫力。但患者需要注意避免进行剧烈运动，以免导致肌肉拉伤，引起疼痛症状。
3、物理治疗
患者可以在医生指导下使用窄谱中波紫外线、激光等物理治疗，有助于促进黑色素细胞的合成，从而改善症状。
4、心理治疗
白癜风的患者通常会出现白斑、白发等症状，可能会对患者的心理造成一定的影响，出现情绪低落、焦虑等不良情绪。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，在医生的指导下通过皮肤移植手术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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