肚子一般指腹部，孕妇胸下腹部上中间位置疼一般可以通过卧床休息、调整饮食、热敷、按摩、药物治疗等方式进行缓解。
1、卧床休息
如果孕妇出现上述情况，有可能是过度劳累导致的，建议孕妇卧床休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2、调整饮食
在日常生活中孕妇要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解不适症状。
3、热敷
如果孕妇出现上述情况，还伴有腹部发凉的症状，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。
4、按摩
如果孕妇出现胸下腹部上中间位置疼的情况，可能是由于子宫增大，导致肌肉牵拉引起的，此时可以通过适当按摩的方式，促进局部血液循环，能够有效缓解不适症状。
5、药物治疗
如果孕妇上述症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，可以在医生的指导下服用硫酸镁溶液、乳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够起到保胎的作用。
如果通过上述方式没有得到有效改善，建议孕妇及时到正规医院就医治疗。
刘泽群
李慧
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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