高尿酸又缺钙的人群可以考虑使用碳酸钙、枸橼酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片补充钙质。需要强调的是，食物补钙并不能直接治疗高尿酸和缺钙，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量较高，且价格相对便宜，在临床上较为常用。碳酸钙口服后可中和尿液中的有机酸，减少尿酸排泄，引起血尿酸升高。长期服用还可能影响机体对铁、锌等微量元素的吸收。
2.枸橼酸钙
枸橼酸钙属于有机钙，其含钙量较低，但溶解度较好，易被人体吸收利用。由于枸橼酸钙不具有抑制机体内源性嘌呤代谢的作用，因此不会导致患者体内的尿酸水平出现异常波动现象。
3.醋酸钙
醋酸钙含钙量高，且不易被胃肠道分解，适用于需要快速补充钙质的人群。长期大量摄入醋酸钙可能导致肾结石形成，增加肾脏负担。
4.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙盐，能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症。乳酸钙通过抑制黄嘌呤氧化酶活性来降低血清尿酸浓度；同时还可以提高肠黏膜对钙离子的吸收率，有助于改善缺钙症状。
5.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含钙量高，且易于溶解，便于口服使用。葡萄糖酸钙能够与血液中的尿酸结合形成可溶性的复合物，从而降低尿酸水平；此外还能促进牙齿和骨骼健康。
高尿酸又缺钙时，应注意调整饮食结构，避免食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。必要时可在医生指导下选择合适的钙片进行补钙治疗，以缓解不适症状。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量较高，且价格相对便宜，在临床上较为常用。碳酸钙口服后可中和尿液中的有机酸，减少尿酸排泄，引起血尿酸升高。长期服用还可能影响机体对铁、锌等微量元素的吸收。
2.枸橼酸钙
枸橼酸钙属于有机钙，其含钙量较低，但溶解度较好，易被人体吸收利用。由于枸橼酸钙不具有抑制机体内源性嘌呤代谢的作用，因此不会导致患者体内的尿酸水平出现异常波动现象。
3.醋酸钙
醋酸钙含钙量高，且不易被胃肠道分解，适用于需要快速补充钙质的人群。长期大量摄入醋酸钙可能导致肾结石形成，增加肾脏负担。
4.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙盐，能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症。乳酸钙通过抑制黄嘌呤氧化酶活性来降低血清尿酸浓度；同时还可以提高肠黏膜对钙离子的吸收率，有助于改善缺钙症状。
5.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含钙量高，且易于溶解，便于口服使用。葡萄糖酸钙能够与血液中的尿酸结合形成可溶性的复合物，从而降低尿酸水平；此外还能促进牙齿和骨骼健康。
高尿酸又缺钙时，应注意调整饮食结构，避免食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。必要时可在医生指导下选择合适的钙片进行补钙治疗，以缓解不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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