高压190低压80是指收缩压190mmHg，舒张压80mmHg，一般不需要吃药，可通过饮食调理和运动调理的方式进行改善，必要时也可遵医嘱服用降压药物。
正常人体的收缩压在90mmHg-139mmHg之间，舒张压在60mmHg-89mmHg之间。而患者收缩压190mmHg，舒张压80mmHg，属于血压偏高的情况，如果没有其他不适症状，一般不需要吃药，患者可以通过饮食调理和运动调理的方式进行改善。患者在饮食上要以低盐、低脂、低糖的食物为主，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，同时还要适当地进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等。如果通过饮食调理和运动调理，血压没有得到改善，患者可在医生的指导下服用降压药物，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
患者在日常生活中要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免使血压升高。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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