月子里产妇可以喝牛奶，有助于身体恢复和乳汁分泌。
牛奶富含蛋白质、钙质和维生素，这些营养物质对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都非常重要。此外，牛奶中的钙质有助于预防产后骨质疏松，维生素则有助于增强免疫力，预防感染。因此，适量饮用牛奶可以为产妇提供必要的营养支持，促进身体的恢复和健康。
牛奶富含蛋白质、钙质和维生素，这些营养物质对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都非常重要。此外，牛奶中的钙质有助于预防产后骨质疏松，维生素则有助于增强免疫力，预防感染。因此，适量饮用牛奶可以为产妇提供必要的营养支持，促进身体的恢复和健康。
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