血糖高的人可以适量吃红皮芡实，但应避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。血糖高的人一般是指血液中葡萄糖含量升高的人群，其发生多与遗传、环境、饮食、情绪等因素有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状。
红皮芡实是芡实的一种，是一种药食同源的食物，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效，可用于治疗脾虚泄泻、遗精、白带过多等症状。
血糖高的人群可以适量吃红皮芡实，红皮芡实中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充机体所需营养，有助于增强体质，提高免疫力。但红皮芡实中的淀粉含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内的淀粉含量升高，从而转化为葡萄糖，引起血糖升高的情况。因此，血糖高的人群应适量食用红皮芡实。
此外，血糖高的人群可以在医生指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等药物控制血糖。日常生活中，应注意合理膳食，以清淡易消化的食物为主，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等。如果出现不适症状，应及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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资生丸(浓缩丸)
