39问医生

胆固醇高不能吃辣椒吗

胆固醇高的人群应减少或避免食用辣椒。
胆固醇高与饮食中脂肪和胆固醇的摄入量有关,辣椒本身并不直接导致胆固醇升高。但摄入过多的辣椒可能会刺激胃肠道,影响胆固醇的吸收和代谢,从而间接地影响胆固醇水平。因此,为了控制胆固醇水平,胆固醇高的人群应减少或避免食用辣椒。
胆固醇高的患者如果无特殊症状且不伴有肝功能异常,则可以适量进食辣椒。
对于胆固醇偏高的人群而言,日常生活中应注意均衡饮食,避免高脂、高盐食物,同时配合适当运动以维持良好的血脂水平。
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2024-06-14 浏览100
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