小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠,或者自然流产后的一个月,若还有5天该满月来月经,一般是正常的生理现象。
在刚进行完人工流产或者自然流产之后,女性的子宫需要一段时间进行恢复,通常在小月子期间,子宫内膜需要进行修复,在子宫内膜修复完成后,会有新的子宫内膜覆盖子宫腔,从而形成月经。因此,在小月子期间就可能会出现阴道流血的情况,通常会持续7天左右,若女性在小月子期间就出现阴道流血,通常也是属于正常的生理现象。因此,在小月子期间出现阴道流血是正常的。
在小月子期间,女性要注意保持外阴的清洁卫生,每天清洗外阴,勤换内裤,避免局部细菌滋生引起感染。同时,女性还要注意保持规律的作息,不要熬夜,也不要进行剧烈运动,以免影响身体的恢复。在饮食上也要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物,可以适量进食一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以适量进食新鲜的蔬菜水果,补充身体所需的维生素。