女孩头上有头皮屑怎么去除

女孩头上有头皮屑可以通过注意卫生、饮食调理、合理作息、药物治疗、物理治疗等方式去除。

1、注意卫生

如果平时不注意个人卫生，长时间不洗头，可能会导致头皮屑增多。建议平时要注意个人卫生，保持头皮清洁，可以使用温和无刺激的洗发水洗头，能够去除头皮屑。

2、饮食调理

在平时要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以改善头皮屑增多的情况。

3、合理作息

如果平时经常熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现头皮屑增多的情况。建议平时要保持良好的生活习惯，注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，从而改善症状。

4、药物治疗

如果是脂溢性皮炎引起的，可以在医生的指导下涂抹复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱服用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。

5、物理治疗

如果通过上述治疗无法改善，而且出现了头皮瘙痒、红肿、脱屑等症状，可以到正规医院配合医生通过紫外线照射的方式进行治疗，能够起到消炎杀菌的作用，有利于病情的恢复。

在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要避免用手抓挠，以免导致头皮破损，引起感染。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院就医治疗。