经常吃葛根粉一般比较好，但是在吃的时候一定要注意适量，不可以暴饮暴食。
葛根粉是一种中药材，具有解热除烦、生津止渴的功效，对于治疗烦热、口渴、喉痹、疮疖等有一定的作用。如果患者出现了以上药物适应证，可以适当吃葛根粉进行治疗，能够在一定程度上缓解症状。另外，葛根粉还具有一定的降血压作用，如果患者存在高血压，可以适当吃葛根粉进行治疗，能够在一定程度上辅助控制血压。
需要注意的是，葛根粉性凉，如果患者存在脾胃虚寒的情况，应避免经常吃葛根粉，以免导致患者出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，不利于身体健康。另外，如果患者在吃葛根粉时出现了不良反应，需要及时停药，并且及时就医治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
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