39问医生

喝什么水对皮肤好

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,患者可以适当喝温开水、柠檬水、玫瑰水、菊花茶、金银花茶等,对皮肤有一定的好处。

1、温开水

温开水的刺激性比较小,适当喝些温开水,一般不会对皮肤造成刺激,而且还能够及时补充皮肤所需要的水分,从而使皮肤变得比较水嫩。

2、柠檬水

柠檬水主要是由柠檬制作而成,柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当喝些柠檬水,能够补充身体所需要的维生素,而且还能够加快皮肤的新陈代谢,从而改善皮肤暗黄、干燥等问题。

3、玫瑰水

玫瑰水主要是由玫瑰制作而成,玫瑰具有美容养颜、缓解痛经等功效,患者适当喝些玫瑰水,能够加快身体的新陈代谢,从而改善皮肤暗黄、色斑等问题。

4、菊花茶

菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,患者适当喝些菊花茶,能够起到清热解毒、清肝明目的作用,对皮肤有一定的好处。

5、金银花茶

金银花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,患者适当喝些金银花茶,能够起到清热解毒、疏散风热的作用,对皮肤有一定的好处。

在日常生活中,患者要注意做好皮肤的护理措施,避免使用刺激性的护肤品或者化妆品,以免导致皮肤受到刺激,从而出现皮肤红肿、疼痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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