39问医生

月经来之前能喝可乐吗

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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月经来之前通常是可以喝可乐的,但应注意避免过量饮用,以免引起痛经等不适的症状。

可乐是日常生活中比较常见的一种饮品,其中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分,适当饮用可以补充身体所需要的能量,同时还可以起到缓解疲劳的作用。而且可乐属于一种甜食,适当饮用还可以刺激胃肠道分泌胃酸,从而起到增进食欲的作用。月经来之前适量地喝可乐,并不会影响正常的月经周期以及月经量,所以是可以喝可乐的。

但需要注意的是,可乐中所含的糖分比较高,过量饮用会导致体内的血糖升高,并转化为脂肪,从而导致体重肥胖的情况发生。而且可乐中含有一定的磷酸,过量饮用会影响钙的吸收,导致体内缺乏钙元素,从而增加患骨质增生的风险。

月经期间的女性还需要注意做好自身的保暖措施,适当地增添衣物,避免出现身体受凉的情况。同时还应注意避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物,如雪糕、冷饮、辣椒等,以免出现痛经的症状。

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2023-08-01 浏览100
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