通常情况下，备孕期间不建议去青海高原地区。
青海高原地区海拔较高、空气稀薄、氧气含量低，如果处于高原地区，可能会导致患者出现缺氧的情况，严重时还可能会导致高原反应，出现头痛、头晕、心慌、胸闷、气短等不适症状，对身体造成一定的影响。因此，不建议备孕期间去青海高原地区。通常情况下，建议患者在备孕期间避免去环境不佳的地方，如高原地区、平原地区等，以免对身体造成不利的影响，影响备孕。
在备孕期间，建议患者饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
