一般情况下，一年增高5厘米是正常的。
身高通常与家族遗传有关，如果父母的身高比较高，一般子女的身高也不会太矮。另外，身高与后天的运动、睡眠、营养等方面也有很大的关系，如果每天能够坚持适当运动，例如打篮球、打羽毛球等，同时保证充足的睡眠，并且饮食方面注意营养均衡，一般身高会比较高。一年之中身高增长最快的时期，通常是在青春期。而增高的幅度也与身高有关，如果每年身高涨幅小于6厘米，则表明生长缓慢，可能是出现了生长发育不良的情况。因此，如果一年增高5厘米，则属于正常的情况。
如果出现生长发育不良的情况，建议患者及时就医，查明原因后对症治疗。在日常生活中，可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养物质。同时可以适当进行体育运动，例如打篮球、打羽毛球等，促进身体的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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