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病情描述：怀孕初期能吃红枣吗
医生回答
刘翔宇 主治医师 三甲
南方医科大学珠江医院 妇产科
怀孕初期可以适量吃红枣。怀孕初期适量吃红枣可以补充孕期所需的营养素，如铁、维生素C等，有助于改善贫血症状。此外，红枣还有一定的安神作用，有助于缓解孕期失眠等问题。但需注意不要过量食用，以免引起腹胀、消化不良等不适症状。怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过多摄入红枣，因为红枣含糖分较高，可能加重血糖控制难度。在怀孕初期阶段，饮食调理需要兼顾营养均衡与安全健康。建议增加蛋白质摄入，同时避免生食或未经彻底烹饪的食物，以减少感染风险。 2024-05-07 18:52 举报
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