怀孕初期可以适量饮用红枣水，但需控制量，避免过量导致不适。
红枣具有补气养血、健脾和胃的功效，对于孕期的女性来说，适量饮用红枣水可以补充营养，改善贫血症状。但过量饮用可能会导致胃肠道不适，如胀气、腹泻等。因此，在怀孕初期，建议适量饮用红枣水，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
红枣具有补气养血、健脾和胃的功效，对于孕期的女性来说，适量饮用红枣水可以补充营养，改善贫血症状。但过量饮用可能会导致胃肠道不适，如胀气、腹泻等。因此，在怀孕初期，建议适量饮用红枣水，并注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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