如何才会得厌食症

一般情况下，如果存在饮食不当、精神压力大、运动过少、内分泌失调、肠道菌群失调症等方面的疾病，可能会得厌食症。

1、饮食不当

如果患者长期存在饮食不当的情况，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，久而久之也会出现食欲减退的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、水果沙拉等。

2、精神压力大

如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会对食欲造成影响。建议患者多听舒缓的音乐，保持乐观向上的心态，也可以通过运动的方式进行改善。

3、运动过少

如果患者平时运动量过少，可能会使体内的脂肪堆积，也会出现食欲减退的情况。建议患者适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进体内脂肪的消耗，也可以增强自身的免疫力。

4、内分泌失调

如果患者长期熬夜或暴饮暴食，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会对食欲造成影响。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，也要避免暴饮暴食。

5、肠道菌群失调症

如果患者长期服用药物，可能会使肠道内的有益菌减少，从而引起肠道菌群失调症，也会出现食欲减退的情况。患者可以遵医嘱停药或更换药物，也可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。