腿肚子抽筋痛是什么原因导致的呢

抽筋一般指肌肉痉挛。腿肚子一般指小腿后侧。小腿后侧肌肉痉挛疼痛多考虑是受凉引起的，也可能是缺钙、肌肉劳损、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒冷，不注意腿部保暖，可能会影响局部血液循环，从而出现小腿肌肉痉挛、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、缺钙

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内营养元素不足，从而出现缺钙现象，会出现小腿后侧肌肉痉挛、疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，患者也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。

3、肌肉劳损

如果长期过度劳累，可能会使小腿肌肉长期处于紧张状态，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现局部疼痛、肌肉发僵、活动受限等情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。

4、骨质疏松症

如果长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现腰背疼痛、肌肉痉挛、骨折等情况。建议患者注意营养均衡，适当吃排骨、牛奶等食物，也可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。