衰老不可逆，需预防和管理。
随着年龄的增长，身体的细胞功能逐渐下降，器官功能减退，这是自然规律。虽然目前没有直接逆转衰老的方法，但通过健康的生活方式、均衡的饮食、适量的运动和定期的体检，可以延缓衰老进程，提高生活质量。因此，预防和管理衰老是关键，而不是寻求逆转。
随着年龄的增长，身体的细胞功能逐渐下降，器官功能减退，这是自然规律。虽然目前没有直接逆转衰老的方法，但通过健康的生活方式、均衡的饮食、适量的运动和定期的体检，可以延缓衰老进程，提高生活质量。因此，预防和管理衰老是关键，而不是寻求逆转。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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