吃大蒜对胃有一定好处。
从中医食疗学角度讲，大蒜性温、味辛，具有一定的杀菌、消炎功效，能够促进胃肠道血液循环，改善消化吸收功能，进而起到健脾开胃的作用。此外，大蒜中含有的大蒜素等物质，还具有一定的抑菌作用，可以帮助减轻胃部不适症状。
对于健康人群而言，适量食用大蒜可能有益于胃部健康，但不建议长期大量摄入，以免引起胃黏膜损伤或加重胃病患者的病情。
日常生活中，应注意合理膳食，避免暴饮暴食以及过度节食，以免影响身体健康。同时要保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有助于提高身体免疫力。
2024-04-29 21:05 举报
