昨天下午腰特别酸疼，休息一个晚上好点了，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间做腰部劳动，可能会导致局部肌肉痉挛，出现腰部疼痛、酸胀等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当休息，通过热敷的方式缓解。
2、腰肌劳损
久坐或长时间弯腰，可能会导致腰肌劳损，出现腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过红外线照射、超短波等方式治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎退行性病变，可能会导致纤维环破裂，纤维环、终板向外突出，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B12片等药物治疗，必要时可以通过全椎板切除术、开窗髓核摘除术等方式治疗。
除此之外，还可能是腰背肌筋膜炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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