甲状腺囊肿4cm是否严重，需要根据患者的具体情况来判断。
甲状腺囊肿是指在甲状腺中出现的含有液体的囊状物，通常是良性的，可以单发也可以多发。如果患者没有出现明显的不适症状，一般不严重，不需要进行特殊治疗，定期复查即可。如果患者出现了明显的不适症状，如疼痛、呼吸困难等，则可能比较严重，需要及时就医，通过手术的方式进行治疗，如甲状腺切除术、微波消融术等。
另外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等。同时，患者还要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
