39问医生

藜蒿孕妇能吃吗

何志晖 妇产科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇是可以吃藜蒿的,但是要注意用量。

藜蒿是一种比较常见的野菜,营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃藜蒿,可以给身体补充所需要的营养,而且还可以促进胎儿的生长和发育。另外,藜蒿还具有辅助降血压、降血脂的作用,如果孕妇存在高血压、高血脂等疾病,可以适当吃藜蒿进行缓解,通常不会对身体造成太大的影响。但是,藜蒿性凉,如果过多食用,可能会刺激到胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以在吃藜蒿时要注意用量,不要多吃。

在日常生活中,孕妇也要注意饮食健康,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等,避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物。另外,还要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。如果存在其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-26 浏览100
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