腰穿一般指腰椎穿刺，做完腰椎穿刺抽脑脊液后，一般需要休息1天~3天的时间才可以正常活动，但是也需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果患者做完腰椎穿刺以后，并没有出现明显的不适症状，而且自身的体质比较好，此时间隔的时间比较短一些，一般休息一天左右的时间，就可以正常活动。如果患者做完腰椎穿刺以后，出现了头晕、头痛等不适症状，而且自身的体质比较弱，此时间隔的时间比较久一些，一般需要休息3天左右的时间，才可以正常活动。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免进行剧烈运动，也要避免进行重体力劳动，否则会增加对脑脊液的损伤，不利于身体的恢复。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进疾病的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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