全身没劲，经常打哈欠，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、低血糖、脑供血不足、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分休息，使大脑出现缺氧情况，从而引起上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、缺铁性贫血
如果长期挑食、偏食，可能会造成体内铁元素摄入不足，使血红蛋白合成减少，从而引起缺铁性贫血，出现全身乏力、面色苍白等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物。
3、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等因素导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现全身没劲、心慌、出汗等症状。建议患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。
4、脑供血不足
若是长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而引起头晕、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。同时要注意放松心情，避免精神压力过大。
5、甲状腺功能减退症
如果长期摄入碘元素不足，可能会诱发甲状腺功能减退症，会出现怕冷、反应迟钝、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时生活中可以适当参加体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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