预防面瘫的按摩方法_39问医生

预防面瘫的按摩方法

闫振文神经内科副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等

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预防面瘫的按摩方法，主要包括按摩耳门穴、睛明穴、攒竹穴、颊车穴、太阳穴等，可以起到一定的预防作用。

1、耳门穴

耳门穴位于耳垂的部位，通过按摩耳门穴可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到预防面瘫的目的。

2、睛明穴

睛明穴位于目内眦外侧，是足太阳膀胱经的穴位，通过按摩睛明穴可以达到舒缓眼部肌肉的目的，也可以达到辅助预防面瘫的效果。

3、攒竹穴

攒竹穴位于面部，是足太阳膀胱经的穴位，通过按摩攒竹穴可以达到舒缓眼部肌肉的目的，也可以达到辅助预防面瘫的效果。

4、颊车穴

颊车穴位于面部，在下颌角前上方的凹陷处，通过按摩颊车穴可以达到舒缓面部肌肉的目的，也可以达到辅助预防面瘫的效果。

5、太阳穴

太阳穴位于头部，在眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处，通过按摩太阳穴可以达到舒缓头部肌肉的目的，也可以达到辅助预防面瘫的效果。

在日常生活中，还要注意平时的护理，避免频繁揉眼睛，也要避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-10 浏览77次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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