梨子和酸奶可以一起吃。
梨子和酸奶中的营养成分之间并不会产生不良反应，也不会影响各自的吸收和利用。梨子中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够为机体补充所需的营养物质，而酸奶中含有的乳酸菌有助于维护肠道菌群平衡，促进食物的消化与吸收。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人士而言，食用酸奶可能会引起腹泻或皮肤瘙痒等不适症状，此时不宜将梨子与酸奶同食。
在食用梨子和酸奶时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。另外，对上述两种食材任一存在过敏史者应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
梨子和酸奶中的营养成分之间并不会产生不良反应，也不会影响各自的吸收和利用。梨子中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够为机体补充所需的营养物质，而酸奶中含有的乳酸菌有助于维护肠道菌群平衡，促进食物的消化与吸收。
对于存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人士而言，食用酸奶可能会引起腹泻或皮肤瘙痒等不适症状，此时不宜将梨子与酸奶同食。
在食用梨子和酸奶时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹泻等症状。另外，对上述两种食材任一存在过敏史者应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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