出汗之后总是起风疹，可以通过日常调理、一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医理疗等方式进行改善。
1、日常调理
如果患者不注意自身的护理，频繁出汗，而且未及时更换衣物，可能会使身体受到风疹病毒的感染，从而出现皮肤瘙痒、长风疹等情况。建议患者适当饮水，补充体内所需要的水分，也可以使用干净的湿毛巾擦拭身体。
2、一般治疗
如果患者属于过敏性体质，而且频繁出汗，可能会使皮肤受到刺激，从而诱发风疹。建议患者及时更换衣物，尽量穿宽松纯棉的衣服，也可以及时使用清水进行冲洗。
3、物理治疗
如果患者的身体体温已经出现升高的情况，可以通过温水擦拭身体的方式进行处理，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者已经出现高热的情况，还可以遵医嘱配合使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
5、中医理疗
风疹患者可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意自身的护理，及时增减衣物，避免出汗过多，以免出现受凉的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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