39问医生

宝宝多大需要补DHA吗

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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宝宝一般在6个月到12个月左右需要补DHA,但具体还需根据宝宝的身体情况来判断。

DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要物质,能够促进神经系统细胞的生长和发育,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。宝宝在6个月到12个月左右大脑发育会比较快,此时需要补充DHA,有利于促进大脑发育,同时还可以增强记忆力。但在给宝宝补充DHA时,需要在医生指导下进行,避免过量补充,以免引起不良反应。

在日常生活中,家长还可以给宝宝吃一些含DHA的食物,如深海鱼类、核桃、杏仁等,也可以适当到户外晒太阳,能够促进钙的吸收,有利于宝宝的生长发育。

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2023-08-25 浏览100
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