吃完饭胃胀、胸闷气短，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、慢性胃炎、反流性食管炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆制品、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发胃胀、胸闷、气短等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要避免食用过多容易产气的食物。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经受到影响，从而引发胃胀、胸闷、气短等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内新陈代谢，改善症状。
3、慢性胃炎
慢性胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染导致，期间主要症状表现为食欲减退、反酸、恶心、呕吐等，同时还会伴随上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等药物治疗。在治疗期间要注意清淡饮食，避免食用刺激的食物。
4、反流性食管炎
如果个人自身抗反流功能下降或食管黏膜屏障功能降低，可能会导致胃内容物反流到食管部位，从而对局部黏膜造成刺激，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、法莫替丁片等药物治疗。在此期间也要少吃辛辣油腻的食物。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的生活习惯，冠状动脉粥样硬化可能会导致冠状动脉粥样硬化性心脏病，从而影响心脏部位的供血功能，出现胸闷气短等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。在此期间也要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，则需要及时到医院就诊。
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