服用叶酸可以一起服用维生素B2吗_39问医生

服用叶酸可以一起服用维生素B2吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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可以一起服用叶酸和维生素B2。

叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿神经管发育和红细胞形成有重要作用。维生素B2是维生素B族中的一种，参与能量代谢和皮肤、黏膜健康。两者在功能上没有冲突，同时补充可能有益于母体和胎儿健康。同时服用叶酸和维生素B2时，应遵循推荐剂量，避免过量摄入。过量可能导致不良反应，如胃肠道不适或神经系统症状。

建议在医生或专业营养师指导下进行补充，以确保剂量适宜和安全性。同时，均衡饮食也是获得足够叶酸和维生素B2的重要途径。

2024-07-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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服用叶酸可以一起服用维生素B2吗