39问医生

燕窝含糖量高吗

武志娟 中医内科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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燕窝的含糖量不高,属于低糖食物。燕窝是一种比较常见的滋补品,具有滋阴润肺、化痰止咳的功效,对人体有较多的好处,可以起到调节身体的作用,日常生活中可以适量食用。

燕窝中含有丰富的营养物质,比如蛋白质、碳水化合物、铁元素、钙元素、磷元素等,可以补充人体所需要的营养物质,还可以起到增强身体免疫力的作用。而且燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质,可以补充人体所需要的水分,增加血容量,从而达到滋阴润肺的效果。燕窝中不含有糖分,所以糖尿病患者也可以适量食用,一般不会导致血糖水平升高。

此外,日常生活中患者要注意合理膳食,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-07-26 浏览100
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